韓国でブームのジュース、5'Cleanse
多種類の果物・野菜をまるごと擦りおろし、搾汁したクレンズジュースを、一日5回、5種類の味を何時でも何処でも手軽にお楽しみください。
ジュースによるクレンズ(浄化)
ジュースクレンズは、一時的に固形物を抜いて、ジュースだけで栄養を摂取する、消化器官を休める方法です。消化器官を休ませると、消化に使用される酵素やエネルギーが体内のデトックスや再生に使用できるようになります。
ジュースクレンズには多くの利点があります。体内の毒素を排出し、消化器系の機能を改善し、エネルギーレベルを高め、新陳代謝を向上させ、免疫力を高めることができます。また、体重を減らすのに役立つ可能性もあります。
通常のファスティング(絶食)とは異なり、野菜や果物の栄養素と酵素を摂取することで、栄養失調や空腹感を感じることはありません。また、浄化48時間後には再生が始まるため、内臓機能の回復や免疫力の向上が期待できます。日々の食べ過ぎ、アルコールの摂取、不規則な生活は、体に毒素を溜め込みやすくし、私たちの体の老化を早めます。定期的にジュースクレンズを行うことで、体内をリセットし、健康な状態を長く維持することが期待できます。また、ジュースクレンズ後は、健康的な食事と定期的な運動を続けることで、長期的な結果を得ることができます。
クレンズジュースが話題の理由
1.身体の浄化・デトックス作用
クレンズジュースには、果物や野菜などに含まれる栄養素が豊富に含まれており、身体の浄化や解毒に役立ちます。例えば、クレンズジュースに含まれる食物繊維は腸内環境を整え、便秘や下痢を改善する効果があります。また、ビタミンCやポリフェノールなどは、身体に蓄積された有害物質を排出する作用があるとされています。
2. 新陳代謝の向上
クレンズジュースに含まれる栄養素は、身体の細胞を活性化させ、新陳代謝を向上させることができます。特に、アンチエイジングに効果的なビタミンCやポリフェノールが豊富に含まれているため、若返り効果も期待できます。
3.減量効果
クレンズジュースは、低カロリーでありながら栄養素が豊富であるため、減量効果が期待できます。また、クレンズジュースを飲むことで身体が浄化され、過剰な脂肪や老廃物が排出されることで、より効果的な減量が可能とされています。
注意点
ただし、クレンズジュースは過剰摂取や飲み方の誤りにより、健康被害を引き起こす可能性があるため、適切な方法で行うように注意が必要です。また、クレンズジュースはあくまでも食事の置き換えとして摂取することが望ましく、長期的な摂取は健康に悪影響を及ぼす場合があるため、十分な休息を取り、過度な摂取は避けるようにしましょう。
始める前に
クレンズを行う前には、身体を徐々に慣らしておくことが大切です。急にクレンズを始めると身体に負担がかかるため、数日前から消化の良い食事を心がけ、身体に負担の少ない食事に切り替えていくようにしましょう。例えば、アルコールやジャンクフード、脂っこいものを避け、軽めの和食やスープなどを摂取することをおすすめします。これにより、身体がスムーズにクレンズに移行でき、より効果的なデトックスが期待できます。
ステップ1
クレンズ当日は、準備期間を経てきた大事な日です。1日の朝、昼、晩の食事をクレンズジュースに置き換え、一定時間あけて5種類のジュースを飲みましょう。ただし、ジュース以外にも水や白湯なども飲むようにし、身体の脱水を防ぎましょう。
ステップ2
クレンズ翌日は、回復期間の重要性が高まります。クレンズで体内を整えたので、急に消化の悪いものや負荷がかかるものを食べるのは避けましょう。最初はおかゆやスープ、ヨーグルトなどにして、身体に優しい食生活を心がけましょう。徐々に食生活を戻し、クレンズ後の効果を継続するようにしましょう。
水分補給を忘れずに
プログラムを進行する際には、お水を充分に摂取してください。
お腹が空いたら
お腹が空いた場合は無理せずに果物、サラダ、ナッツ類などを軽く食べてください。
飲み方
袋の切り口を手で切ってストローを差し込むか、コップにあけてお飲みください。
5クレンズ・グリーン 180ml
5クレンズ・オレンジ 180ml
5クレンズ・パーブル 180ml
5クレンズ・レッド 180ml
5クレンズ・イエロー 180ml
充分な栄養を摂りながらファスティング「断食」
ファスティングとは、「断食」という方法を指します。ファスティングは人間が本来持っている力を最大限に引き出し、健やかで健康な体の状態に戻すための手法です。日常生活に必要な栄養素を完全無添加・搾りたてのコールドプレスジュース(ロージュース、酵素ドリンクなどとも呼ばれます)で補いながら断食する方法をジュースクレンズと呼んでおり、ダイエットや美容効果はもちろん、健康維持や体調管理のための生活習慣として取り入れる人も増えており、昨今非常に注目されています。
しっかりと栄養をとりつつ、きれいを保ったままダイエットをしたい方や、肌荒れや髪の毛のパサつきなどが気になる方、体や心が疲れている方、柔軟な発想やシビアな判断が求められるようなお仕事をされてる方などに特にお勧めしております。
平均的な食事をした場合、1日の消化に使われるエネルギーは1600kcalにもなります。しかし、ジュースクレンズでは固形物を摂取せず、消化に使うエネルギーがほとんど必要なくなるため、フルマラソン1回分のエネルギーがデトックスや肌、髪の毛などの体の再生に使われ、添加物などの老廃物の排出を促進します。また、新鮮な野菜や果物の栄養素を余すことなくコールドプレスジュースから摂取できるため、ダイエットに伴う栄養不足の心配もありません。そのため、おいしく美活してキレイをキープしながらのウェイトコントロールが可能です。
本格的にデトックスするなら3DAYプログラム
いますぐ始める1DAYプログラムをお届けします。
クレンズは、身体の浄化やデトックス効果をもたらすことで、健康や美容に効果があるとされています。しかし、クレンズを行うことで全てが解決するわけではありません。正しい食生活や運動、十分な睡眠など、健康的な生活習慣を継続することが重要です。クレンズは、健康的な生活習慣をサポートする手段の1つとして考えることができます。ただし、クレンズを行う際には、適切な方法や期間、休息の取り方などについて正しい知識を持ち、安全に行うようにすることが大切です。そして、日々継続的な積み重ねが不可欠です。「1回だけ走る」「1回だけジムに行く」では、大きな効果は期待できません。同様に、クレンズを定期的に行うことが非常に重要です。WADAMATAでは、継続的にクレンズをご利用いただくことをお勧めしています。まずはその成果をご体感ください。
【3Dayプログラム】は当商品が3箱必要となります。
ファイブクレンズジュース5P入
3,000円(税込)
多種類の果物・野菜をまるごと擦りおろし搾汁したクレンズジュースを、一日5回5種類の味を手軽にお楽しみください。
果実・野菜ミックスジュース
■クレンズ・レッド /180mml
■クレンズ・イエロー/180mml
■クレンズ・オレンジ/180mml
■クレンズ・グリーン/180mml
■クレンズ・パープル/180mml
【アレルギーについて】
本製品は、卵、牛乳、そば、落花生、大豆、小麦、えび、さば、もも、豚肉、くるみ、牛肉、いか、あわびを使用した製品と同じ製造施設で製造しています。アレルギーがある方は必ず原材料を確認してから摂取してください。不良食品の申告は販売元までお申し付けください。
ご利用者の声をお届けします。
定期的に続けたいと思いました。
まさこ様
手軽さが私の正確にぴったりです。
みわ様
栄養のバランスが良いのが魅力ですね!
あいこ様
お腹が満たされる上にデトックスとは一石二鳥!
ゆき様
簡単な上に美味しいってのが魅力です!
さちえ様
野菜ジュース代わりに飲んでます。
まさこ様
よくある質問にお答えします。
A.ワンデイプログラムの摂取順序と時間は、午前6時30分起床/夕方10時30分就寝の生活リズムに合うようにプログラムされています。クレンズジュースが初めての方でも良い結果が得られるように、起床から就寝時間までのファイトケミカル、果物・野菜の種類、味を体系的に設計してます。 3時間間隔の摂取時間と色の順序は守ってください。 ただしクレンズジーュースの経験がある場合は、自分のバイオリズムの特性に応じて、摂取順と時間間隔を調整が可能です。
A.クレンズジュースは開封後、そのまますぐにお召し上がりください。 水を入れて希釈したりしないでください。 持ち運びに便利なパウチ袋なので、外出先でも気軽に飲むことが出来ます。
A.運動はしても大丈夫ですが、過激な運動は避けて軽い運動をしてください。
A,クレンズはフルーツと野菜をそのまま粉砕して、ジューシーにしたジュースです。だから果物や野菜を食べるのと同じです。 ただ23種類の果物・野菜で作ってますので、特定の果物・野菜にアレルギーがある方や、定期的にお薬を服用されている方は、掛かりつけの医師にご相談の上お召し上がりください。
A,問題はありませんが、原材料名を正確にご確認の上お召し上がりください。